【第2回】攻守最強のダイエット飯！これなら続けられる！
こんにちは。
歌う漫画家のArkheyn( アーケイン )です。
タイトルは大げさかも知れませんが、
・そこそこ美味しくて
・太らなくて
・めちゃめちゃ手軽で
・そして何より続けられる
夕食のつくり方をお伝えしたいと思います。
用意するものは
・タッパー
・炊飯器
・食材
のみ！
①買い込んだ野菜を切る
②タッパーに詰める
③出かける前に炊飯器にぶち込んで、おかゆモードでセットして外出(上の粉はコンソメです)
④帰ってすぐ食べられる
(・Д・)普通にうまー
めちゃめちゃ簡単で手軽でしかも安い。
超面倒くさがりのボクでもムリなく続いてます。
ポイントは週末にタッパーに3つ分くらい野菜を切っておくこと。
これで一週間何もせず夕食にありつけます。是非お試しください。
アレンジで豆乳鍋にするともっと美味しいです。
あ、たんぱく質もしっかり摂ってくださいね。
ではでは。
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マンガ、イラスト、オリジナル曲なんかもやってます。
歌ったり、ゲーム実況したり。
4コママンガ描いてます。
